運動　　なしです。
筋トレ　なしです。
本日の記録
体重　　　　76.5ｋｇ
体脂肪　　　27.5％
お腹　　　　90.0ｃｍ

昨日は完全休養です('ω')
なぜなら体がだるい(>_<)無理したらいかんよね・・。

最近、図書館に本を借りにいくことが増えたんだけど、
IMG_2928
本を読むって為になるなあと思う今日この頃ｗ

といっても調子に乗って5冊借りて3冊しか読まずに返してしまうことも
あるんだけど・・・。反省(>_<)

なんせ借りるのタダなもんで・・('ω')
大阪人はタダには弱いのだｗ

そういやダイエット本読んだことなかったなあ・・。
今度探してみよ('ω')
読むかどうかは分からんけどｗ

コラァァ( ｀ー´)ノ

ちゃんと読む本を借りましょう('ω')

 
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