運動  なしです。
筋トレ なしです。 
本日の記録
体重    74.2kg
体脂肪   27.6%
お腹    88.8cm

75kgも苦労したけど74kgも苦労しそうだ(>_<)
昨日は油断して3月以来ビックマックを食べてしまった。
超高カロリー故に封印してたんだがw
ブログ書いてるといつ食べたかも分かるんだな('ω')

まあ食べたものは仕方ない('ω')

先週のペースじゃあ今月の目標厳しいぞ。
気合入れていくんだとーと( `ー´)ノ

話は変わるけどテニスの錦織選手すごいね。
ニシコリって読めてました?
少年隊知ってる人は読めてないはずだw

がんばります('ω')

 
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